Importer une vidéo, la couper, et l'uploader

Bonjour,
Je m'appelle Jonathan, je suis nouveau sur votre forum et j'aurais une petite question à vous poser. (En vous remerciant d'avance de votre aide)

J'ai un ami qui m'a demandé de 'prendre' un morceau de vidéo qui se trouve sur internet et de la lui envoyer car il se trouve sur cette vidéo.

Mais ce n'est pas une vidéo sur youtube, daylimotion, ou autre, voici où elle se trouve :

http://www.hop47.be/tvbrussel/flvplayer.php?chid=5

Je ne sais pas du tout comment m'y prendre pour pouvoir prendre la vidéo, la couper (je ne sais pas non plus quel logiciel utilisé pour la découpe?!) , bref, je suis un peu dans la galère!

Pouvez-vous m'aider ?

Cordialement,
Jonathan !