Transfert de fichier depuis windows xp

Un grand bonjour a tous et a toutes.
N'étant pas encore un grand expert je m'en remet a vous pour solutionné mon problème.
J'aimerai transférés tout mes fichiers et tout mes programmes si possible.
De mon disque c vers mon disque d,et aussi vers un disque dur externe afin de faire une sauvegarde de ceux ci.
Le problème c'est que je ne sais pas comment faire.
En sachant que je suis sous windows xp.
Pouvez vous svp m'expliquer de manière a ce que mes faibles connaissances s'améliorent.
D'avance merci a tous pour votre réponse.