Comment récupérer sa page

Bonjour,
C'est la deuxieme fois que cela m'arrive , j'écrit un texte sur un traitement de texte et mon ordi bogue , alors J'attend pour voir si sa va débogguer mais non sa n'arrive pas alors je baisse la page et je fait autre chose au cas ou sa débogguerait plus tard car sa m'est deja arriver mais non rien ne ce passe alors Mon texte est completement boguer mais je n'est pas envie de recommencez a écrire tout ce que j'avais écrit alors j'aimerais savoir si quelqun saurait si il y aurait un moyen de récupérer tout ce que j'ai écrit