Reconstruir MBR

Bonjour,

gros problème à cause d'une bourde de ma part...

Je n'ai pas réfléchi et je viens d'installer WinXP sur une partition de mon disque dur alors que j'en avais déjà une sous Win7, bien évidement le résultat : MBR recréé et partition sous Win7 effacé de celui ci...

Donc plus de Win7 en apparence!

Je prend mon CD de Win7 et tente une réparation du secteur de boot (MBR) mais celui ci est restauré mais la partition sous WinXP n'y apparait plus à son tour!

Donc je voudrais une solution DÉTAILLÉE afin de me permettre la reconstruction du MBR pour que je puisse accéder à mes 2 systèmes d'exploitation...

Merci à ceux qui m'aideront...!

++