Update mysql, petit problème.

Bonjour, je suis en train de créer un jeu en php. Donc avec de la vie, de la mana, etc. Logiquement, quand on s'equipe d'un équipement, les stats sont ajoutés aux stats de base. Par exemple, l'equipement ajoute 5 en vie, la vie de base étant de 10, on doit additionner le tout et l'inscrire dans le champ vie de la DB. J'ai fait une fonction pour ca :

function addition($vie, $mana, $force, $vitesse, $defense)
{
$vie_base = mysql_query('SELECT vie FROM avatars WHERE pseudo=\''.$_SESSION['pseudo'].'\'');
$vie_array = mysql_fetch_array($vie_base);
$vie_update = $vie_array['vie'] + $vie;
mysql_query('UPDATE avatars SET vie='.$vie_update.'');

$mana_base = mysql_query('SELECT mana FROM avatars WHERE pseudo=\''.$_SESSION['pseudo'].'\'');
$mana_array = mysql_fetch_array($mana_base);
$mana_update = $mana_array['mana'] + $mana;
mysql_query('UPDATE avatars SET mana='.$mana_update.'');

$force_base = mysql_query('SELECT force FROM avatars WHERE pseudo=\''.$_SESSION['pseudo'].'\'');
$force_array = mysql_fetch_array($force_base);
$force_update = $force_array['force'] + $force;
mysql_query('UPDATE avatars SET force='.$force_update.'');

$vitesse_base = mysql_query('SELECT vitesse FROM avatars WHERE pseudo=\''.$_SESSION['pseudo'].'\'');
$vitesse_array = mysql_fetch_array($vitesse_base);
$vitesse_update = $vie_array['vitesse'] + $vitesse;
mysql_query('UPDATE avatars SET vitesse='.$vitesse_update.'');

$defense_base = mysql_query('SELECT defense FROM avatars WHERE pseudo=\''.$_SESSION['pseudo'].'\'');
$defense_array = mysql_fetch_array($defense_base);
$defense_update = $defense_array['defense'] + $defense;
mysql_query('UPDATE avatars SET defense='.$defense_update.'');
}

Mais, parce qu'il y en a toujours un, a chaque fois que l'on actualise la page, la fonction fait effet et donc, dans l'exemple précédent, les 5 points de vie sont toujours ajoutés. Donc les petits malins actualiseront toujours la page pour avoir des points de vie élevés.
Ma question c'est : Comment faire pour limiter l'action de la fonction update à une fois par équipement équipé ?

Un grand défi en somme ^^

Merci :)