Interdir téléchargement .zip / rar etc...

Bonjour,
Je cherche un petite code php ou autre pour évité les téléchargements en lien directe sauf depuis ma page

je m'explique :

Si mon dossier zip ou rar et sur cette page http://www.Monsite.fr/téléchargement/mondossier.zip
j'aimerai interdire de le taper directement.

Part contre si je suis sur https://www.pagesjaunes.fr/ et que je clic sur sur mondossier.zip que sa puisse le télécharger depuit ma page accueil et non pas en directe.

Cordialement Stéphane