Crash du PC

Bonjour,

Depuis plus de 2 mois un problème est survenu sur mon PC , Mon PC plante 3 voir 4 fois après chaque démarages , certaine fois un écran bleu apparait d'autre fois il se redémare tout simplement avec le choix du mode sans echec ou démarer windows normalement . J'ai fait ma propre expérience :) il faut attendre et ne pas utiliser mon PC pendant 15 voir 20 min si je veux qu'il ne plante pas , si je lance une vidéo par exemple dans ces 20 première minutes mon PC plante . Je penses que c'est du à la mémoire vive , cache ou ram ( dsl je connais pas la différence ) car auparavant je jouai à un jeu sans avoir de ralentissement depuis que j'ai ce problème j'ai des ralentissements au niveau de la fluidité ou fps de mon jeu .

Merci pour vos réponses