Erreur de récupération windows

Bonjour,
En allumant mon ordinateur aujourd'hui j'ai eu affiché ce message:

Windows n'a pas pu démarrer.Une récente modification du logiciel pourrait être la cause de cet incident. Pour corriger le problème:

1. Insérez le disque d'installation de windows et redémarrez l'ordinateur
2.Choisissez les paramètres de langue et cliquez sur << suivant >.
3. Cliquez sur << réparer votre ordinateur >> .

Autres options:

En cas de défaillance d'alimentation blabla...

peu importe mon choix j'attéris sur la page suivante :

Windows n'a pas pu démarrer.Une récente modification du logiciel pourrait être la cause de cet incident. Pour corriger le problème:

1. Insérez le disque d'installation de windows et redémarrez l'ordinateur
2.Choisissez les paramètres de langue et cliquez sur << suivant >.
3. Cliquez sur << réparer votre ordinateur >> .

Si vous n'avez pas ce disque , contactez votre administrateur système ou le fabricant de votre ordinateur pour obtenir de l'assistance.

Fichier: ntoskrnl.exe

Statut: 0xc0000098

Infos: <Echec du chargement de windows car un fichier requis est manquant ou endommagé.

j'ai mis le cd puis eteind et rallumé mon ordi, les même pages...

Pourriez vous m'aider :/

merci d'avance :)