Quelle ram pour mon pc svp?

Bonjour,
D'abord bonne année à tout le monde. J'aimerais, comme beaucoup, rajouter de la RAM à mon PC mais je ne sais pas quelle fréquence je dois/peux choisir. J'ai bien vu qu'il y avait beaucoup de questions à ce sujet, mais toujours pour des cas particuliers. J'aimerai savoir qu'elle est l'info, sur le rapport d'Everest par exemple, qui permette de connaître la fréquence max que peut supporter ma carte-mère? Et est-ce que le processeur joue un rôle là-dedans ?
Autre petite question : si j'enlève la barrette de RAM actuelle, est-ce que je dois rester en PC3200 ou est-ce uniquement si je veux la garder ?
Merci pour votre aide.

Pour info, voici les caractéristiques de mon matériel actuel :

Propriétés de la carte mère:
Identifiant de la carte mère 04/14/2004-FN41SP-6A61BH2DC-00
Nom de la carte mère Shuttle FN41 v3

Propriétés du bus principal:
Type du bus DEC Alpha EV6
Largeur du bus 64 bits
Horloge réelle 167 MHz (DDR)
Horloge effective 333 MHz
Bande passante 2666 Mo/s

Propriétés du bus mémoire:
Type du bus DDR SDRAM
Largeur du bus 64 bits
Ratio DRAM:FSB 1:1
Horloge réelle 167 MHz (DDR)
Horloge effective 333 MHz
Bande passante [ TRIAL VERSION ] Mo/s

Propriétés du module mémoire:
Nom du module Samsung M3 68L6423ETM-CCC
Numéro de série 08038E2Ah (713949960)
Date de fabrication Semaine 49 / 2004
Taille du module 512 Mo (2 ranks, 4 banks)
Type du module Unbuffered
Type de mémoire DDR SDRAM
Vitesse de mémoire PC3200 (200 MHz)
Largeur du module 64 bit
Voltage du module SSTL 2.5
Méthode de détection d'erreurs Aucun(e)
Taux de rafraîchissement Réduit (7.8 us), Self-Refresh

Performances mémoire:
@ 200 MHz 3.0-3-3-8 (CL-RCD-RP-RAS) / 11-14-2 (RC-RFC-RRD)
@ 166 MHz 2.5-3-3-7 (CL-RCD-RP-RAS) / 10-12-2 (RC-RFC-RRD)

Propriétés du chipset North Bridge:
North Bridge nVIDIA nForce2 IGP (Crush18)
Types de mémoire gérés DDR-200 SDRAM, DDR-266 SDRAM, DDR-333 SDRAM, DDR-400 SDRAM
Révision A2
Forme du composant 840 Pin BGA
In-Order Queue Depth 8