Décompresser un fichier WinRar

Bonjour,
j'ai télechargé un fichier WinRar et je ne sais pas le décomprésser :

1-Téléchargez tout d'abord l'archive TouchFree5 .
2-Décompressez tous les fichiers dans un répertoire sur votre bureau.

"Décompressez tous les fichiers dans un répertoire sur votre bureau." je n'ai pas compri cette phrase vous pouvez m'expliquer ? comment décompresser ? merci

ah j'ai oublié Bonne Année 2010 !