Convertir a quelle format les vidéos pour mp4

salut a tous en fait j'ai un problème avec mon mp4 c'est un mpman tk200 fm 4 gb Donc mon problème c'est que j'arrive a mettre de la musique et des images dessus mais quand c'est pour mettre des vidéos je ne comprend pas,J'ai essayé le format mp4 et avi et cela me met toujours que ce n'est pas le bon format.

aidez moi svp et merci d'avance
cordialement 666thii-bo666