Mise à jour windows impossibles avec firefox

Bonjour,

Je veux mettre a jour Win XP PRo, pour cela je demarre IE que j'ai conserve et sur le site http://v5.windowsupdate.microsoft.com/ on me repond :

"[Numéro d'erreur : 0x8DDD0018]
L'exécution de Windows Update ne peut pas se poursuivre, car une application de maintenance obligatoire est désactivée. Windows Update nécessite les services suivants :
L'option Mises à jour automatiques permet d'activer la détection, le téléchargement et l'installation de mises à jour critiques sur votre ordinateur.
Le Service de transfert intelligent en arrière-plan permet d'accélérer le téléchargement des mises à jour et de reprendre les téléchargements interrompus.
Le journal des événements contient l'historique des événements Windows Update et facilite la résolution des éventuels problèmes. Pour vérifier que ces services sont activés :

1. Cliquez sur Démarrer et sur Exécuter.
2. Entrez services.msc et cliquez sur OK.
3. Dans la liste des services, cliquez avec le bouton droit sur le nom du service et cliquez sur Propriétés.
4. Dans la liste Type de démarrage, sélectionnez Automatique.
5. Vérifiez que l'état associé au service est bien « Démarré ».

Si le problème persiste, vous disposez des options suivantes pour obtenir de l'aide.

Options d'aide sans assistance :
Centre de support de Windows Update
Utilitaire de résolution des problèmes Windows Update
Groupes de discussion de Windows Update

Options du support assisté :
Support assisté en ligne Microsoft (gratuit pour les questions liées à Windows Update). "

Je suis les instructions or mon PC est bien configuré donc je ne sais pas que faire.

Merci a ceux qui voudront bien m'aider.