Plantage pc

Bonjour,
depuis un certain temps j'ai mon pc qui me fait sa crise. Je viens de le monter récemment, c'est-à-dire, il y a à peu près 1 mois. Ma config est la suivante:
Asus P5Q3
Intel Core 2 Quad Q8200
Asus Geforce GTS 250 HTDI DK 1GO
4go ram GSKILL DDR3
Enermax 550W
WD 1to
J'explique ma situation : mon pc au démarrage est assez rapide, au moment où les programmes viennent(msn,internet...) il commence à planter pendant 2 min ou PLUS. Cela redevient normal après ce délai. Plus tard, quand je ne fais rien ou quand je fais des activités basiques ou élevées(msn,jeu consommant beaucoup, firefox), il recommence à planter. Je tiens à dire que ca m'a fait ce coup lors du récent formatage quand j'en avais marre et juste après. J'ai cru que le formatage allait tout remettre en ordre, mais NON, il continue à planter. Je voudrais savoir de quoi ca vient et comment on pourrait arranger ce GROS problème qui gène beaucoup. Les températures de mes composants sont les suivantes :
GPU:45°
System : 40°
CPU : 31°
AUX : 16°
HD0 : 36°
Core0 : 39°
Core1 : 35°
Core2 : 40°
Core3 : 40°
Je pense que c'est à cause de mon processeur ou de ma mémoire vive.

PS: je ne sias pas si ca a un rapport avec le processeur ou la RAM mais le temoin de mon pc reste allume lorsquil plante