Bloquage barre de tâche

Bonjour,

Je vous explique mon problème: au bout d'un certain moment d'utilisation ma barre de tâche se bloque et je n'y ai plus accès donc je arrête mon pc en appuyant avec le bouton. Je pense que cela n'est pas vraime bon pour l'ordi!
D'où peut venir se problème? et comment le résoudre s'il y en a un?

Un autre problème: l'autre jour j'ai fais une optimisation système et toute l'écriture de l'ordinateur a été modifié.
comment puis-je remettre celle qu'il y a à l'origine sur le pc.

En espérant des réponses merci beaucoup d'avance

Bonne soirée