2 problemes dont 1 facile... mais difficile

Bonjour,
"problème 1":je cherche un forum pour les problèmes divers (autres que l'informatique) pour résoudre le "probleme 1.a".
si vous pouvez résoudre directemment le probleme 1.a sa serait encore mieux ...
"problème 1.a": j'aimerais m'initier au combat pour pouvoir me défendre... mais pas nimporte quel combat...
le combat "mental".
en parlant a un adversaire, on peut le vaincre!
il suffit de lui parler, le provoquer voire l'insulter...(aboutissement de mes recherches)
j'aimerais en savoir plus...
merci d'avance et merci tout court.
note je ne veut pas me servir de cela pour rien... je sent venir la baston a mon établissement.