Probleme Pc lent + perte de connection intern

Bonjour,

J'ai des gros soucis de lenteur avec mon PC. Je suis sur windows vista et depuis quelques mois, il rame, c'est la mort. J'ai deja tout essayé: ccleaner, spybot et autres logiciels de nettoyage mais il n'y a rien a faire il rame.

En plus de ca, internet aussi est très lent et j'ai des pertes de connections assez frequentes. J'utilise internet explorer. C'est le meme resultat avec firefox.
Je me connecte avec mon wifi sur une livebox Sagem.

Ca me saoule. Quelqu'un peut il m'aider ?

Merci d'avance

Cordialement