Force de Frappe - football

Fermé
Okaï -  
 patat -
Bonjour a tous ,

Je fais du Foot en Club (- de 15 ans) et j'aimerais augmenter ma force de frappe.

Quelqu'un peut m'aider svp?

Merci Beaucoup

2 réponses

  1.
    zedzak Messages postés 318 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   15
     
    fait de la course vu velo .....mais en endurance puis entraine toi sur le balon (je suis en terminal science et je pense que sa va t'aider)
    bonne continuite
    2
  2. patat
     
    fait des altaire et pratique toi a courir plus vite
    2

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