Probleme spamhaus

Bonjour,
J'ai un probleme avec outlook depuis une semaine environ. Tout marchait correctement et d'un coup je ne peux plus envoyer de mai (mais peut toujours en recevoir). J'ai un mail en retour qui me dit que je suis sur la liste noire de spamhaus: comment sortir de cette liste noire? je precise que je n'ai pas de virus. En cherchant sur les forums j'ai l'imprerssion que cela vient de mon adrtesse ip; quelqu'un peut m'aider?