Bloquer pc pendant un temps limite [Résolu/Fermé]

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Bonjour, je trouve que je passe beaucoup trop de temps devant l'ordinateur donc je recherche un logiciel qui pourrais me bloquer mon pc après un délais de temps trop long. car je ne vois pas le temps qui passe derrière l'ordinateur donc si vous pouvez m'aidez S.V.P
merci.

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un contrôle parentale
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oui mais je voudrais un truc gratuit si c'est possible du genre horaire pc.
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avec ton FAI t'a un contrôle parental fournis normalement
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j'ai trouvé sa mais je sais pas si sa fonctionne sous vista :
https://www.pcastuces.com/pratique/windows/xp/restreindre.htm

ou alors :
https://support.broadcom.com/security , il faut juste s'inscrire
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j'ai trouvé merci pour vôtre aide j utilise le contrôle parental de vista merci