Capture streaming

Bonjour,

Je ne sais pas si la question a déjà été posée :

Sur "Mégaupload" il y a le choix pour une vidéo entre télécharger le fichier ou le voir en streaming (avec "Mégavidéo")

Quelle est , entre les deux choix, la méthode la plus "discrète"sur le net pour voir la vidéo, sachant qu'il existe en plus des logiciels de capture de streaming ?

Merci par avance.

(Si ma question craint du point de vue légal sur le forum, merci de m'avertir. )