Problème de démarrage Disque dur.

Bonjour et désolé d'avance pour la longueur de mon message, mais je préfère être complet:

Il y a quelques semaines, un virus (probablement), m'a amené à reformater la partition système de mon PC.
Depuis, aucun soucis. Plus aucune trace de virus et performances au top.
Jusqu'à il y a quelques jours, où en plein milieu d'un surf anodin sur le net, mon ordi s'est mis d'un coup à ramer comme si j'avais quinze mille programmes qui tournaient dans le vide, jusqu'à ce que l'écran gèle complètement.
J'ai coupé à la sauvage et redémarré: sans succès. J'ai eu tout de suite un message "Err. Lecture Disque".

J'ai donc booté sur mon second disque dur (IDE, avec un système XP complètement indépendant). Là, les partitions de mon premier disque dur apparaissaient nickel.
Rebootage sur le premier disque dur (SATA) et là, çà passe. Démarrage normal.PC qui tourne impec.

Le surlendemain, même panique du PC, avec cette fois, plein de messages "Windows-L'écriture décalée a échoué". Rebootage. Cette fois, çà bloque au niveau de l'écran noir XP.
Je reboote sur mon second DD. Cette fois, j'ai droit à des tests CHKDSK qui me donnent un paquet d' "erreur dans l'index $I30 du fichier 30615". CHKDSK opère une réparation des erreurs. Mais le PC reste planté au niveau de l'écran bleu de bienvenue de Windows.
Je reboote sur le second DD en déconnectant le 1er. Démarrage nickel.
Je rebranche le 1er et je reboote sur lui.
J'ai droit à des vérifications des partitions de mon DD1 avec tout un tas de "suppression d'une entrée de l'index" et de "récupération de fichier orphelin". Puis à nouveau plantage au bout d'un moment avant que Windows soit fini de lancer.

Depuis, quand je démarre sur le second DD, j'ai droit à chaque fois à des test CHKDSK des partitions de mon DD1. (çà prend nettement plus de temps lors de la "vérification des index"), mais il ne me corrige aucune erreur et démarre nickel ensuite.

Je précise que depuis le DD2, j'ai accès à toutes les données de toutes les partitions de mon DD1 sans problème.

Ouf. Voilà. Je crois que j'ai tout dit.

Donc, ma question:
J'ai cru comprendre que çà pouvait venir soir de mon DD (vrillé par le virus? - je crois avoir lu que virut pouvait faire çà), soit d'une nappe défectueuse. Comme je n'ai pas de DD Sata ou de nappe de rechange sous la main, existe-t-il un programme, ou une commande dans XP, qui me permettraient de vérifier l'intégrité de mon DD1, voire de le réparer si besoin (et si possible sans endommager les données présentes sur les autres partitions)?
Ou avez vous une autre idée sur ce qui pourrait me causer ces problèmes?

Merci d'avoir lu mon pavé. Et merci d'avance pour vos suggestions.