Mot de passe oublié

Bonjour,
je suis un débutant j ai crée un compte sur mon pc avec mot de passe sauf que je l ai oublié
et donc a chaque fois que j ouvre mon pc il me demande le mot de passe pour ouvrir la session es que je doit formater ou il y aune solution pour preserver mes documents
merci

Configuration: Windows XP Internet Explorer 8.0