Mon pc est lent

Bonjour,
j'ai un probleme sur mon pc lors du demmarage il l est tres long ,j'ai certainnent des appliquations qui se mette en route ,
je suis allé voir dans le gestionnaire des taches de windows et dans l'onglet processus et j'ai 35 ligne de marqué de type " svchost.exe vsserv .exe ......etc faut il garde ou supprimé

autre probleme comment je peut aneliore la memoire vive on m'as parle d'un reglage

merci d'avance