Sous-Titres+Audio Flash SWF

Bonjour, Pour faire un tuto sur GIMP, J'ai utilisé le logiciel Wink pour la capture d'Ecran, Je voudrais ajouter des sous-titres et une piste audio à la Video au Format SWF, Quel logiciel?
J'ai essayer de la convertir avec MediaCoder vers MP4 et AVI, La video obtenu est en accélérée, Pourtant c'est 15 et 12.5 FPS, Merci de votre aide

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La Réalité Est Un Jeu Mal Conçu

Configuration: Sony Vaio FZ31E R.I.P