Créer effet de saccade sur une vidéo

Bonsoir,

J'aimerai créer un effet de saccade sur mes vidéos mais je ne sais pas du tout comment procéder, j'ai déjà rechercher sur mon amis google mais je n'ai rien trouvé.
Je pense que l'effet que je voudrai obtenir porte un nom particulier que bien sur je ne connais pas ^^
Je voudrai obtenir ça:
https://www.youtube.com/watch?v=4hGYANqDEyw

Merci beaucoup

PS: Si possible je voudrai pouvoir le faire avec Adobe After Effect