Perdre gras a 13 ans
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tom_rider
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qwerty- Messages postés 17655 Statut Contributeur -
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Salut a tous , alors voila je m'apelle Thomas , j'ai 13 ans , je fais 1m70 pour 60 kg ,je sui assez "massif " ( en gros je suis pas un fil de fer ) mais j'ai du gras surtout aux abdos , pectoreaux et interieur des cuisses . Que doit-je faire pour perdre ce gras qui me genent . Repondez moi vite silvouplait . merci
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4 réponses
salut,
arrêter de manger du sucre (pasque ton corps s'en sert pour l'énergie, et il stocke la graisse)
comme ca ton corps commence a utiliser le gras comme énergie.
et faire du sport....
arrêter de manger du sucre (pasque ton corps s'en sert pour l'énergie, et il stocke la graisse)
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sinon va sur le forum santé/médecine, adapté a ta question
http://sante medecine.commentcamarche.net/
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