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Perdre gras a 13 ans

Résolu
tom_rider Messages postés 8 Date d'inscription mercredi 15 juillet 2009 Statut Membre Dernière intervention 3 novembre 2009 - 23 juil. 2009 à 12:18
qwerty- Messages postés 14568 Date d'inscription lundi 11 août 2008 Statut Contributeur Dernière intervention 29 décembre 2022 - 24 juil. 2009 à 09:34
Salut a tous , alors voila je m'apelle Thomas , j'ai 13 ans , je fais 1m70 pour 60 kg ,je sui assez "massif " ( en gros je suis pas un fil de fer ) mais j'ai du gras surtout aux abdos , pectoreaux et interieur des cuisses . Que doit-je faire pour perdre ce gras qui me genent . Repondez moi vite silvouplait . merci
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4 réponses

Réponse 1 / 4
qwerty- Messages postés 14568 Date d'inscription lundi 11 août 2008 Statut Contributeur Dernière intervention 29 décembre 2022 1 447
23 juil. 2009 à 12:21
salut,

arrêter de manger du sucre (pasque ton corps s'en sert pour l'énergie, et il stocke la graisse)

comme ca ton corps commence a utiliser le gras comme énergie.
et faire du sport....
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Réponse 2 / 4
qwerty- Messages postés 14568 Date d'inscription lundi 11 août 2008 Statut Contributeur Dernière intervention 29 décembre 2022 1 447
23 juil. 2009 à 12:22
sinon va sur le forum santé/médecine, adapté a ta question

http://sante medecine.commentcamarche.net/
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Réponse 3 / 4
tom_rider Messages postés 8 Date d'inscription mercredi 15 juillet 2009 Statut Membre Dernière intervention 3 novembre 2009 1
23 juil. 2009 à 20:21
ok merci pour vos reponses
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Réponse 4 / 4
qwerty- Messages postés 14568 Date d'inscription lundi 11 août 2008 Statut Contributeur Dernière intervention 29 décembre 2022 1 447
24 juil. 2009 à 09:34
De rien,


bonne chance a toi !
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