Memoire Pleine

Bonjour,
Je possède un ordinateur portable avec Windows Vista. Ma memoire de disque dur est pleine même si je vide toute me fichiers personnels ( photos , videos , musique ) . Quand J'entre dans mon fichiers ordinateur cla m'affiche WinRE ( C: ) 41,1 Mo libres 11,7 Go. Si j'entre pour voir ce qu'il ya a l'interieur 4 fichiers s'affichent : Programmes, Securitoo, Utilisateurs et Windows. J'ai remarqué que dans le fichiers windows il y'avais pleins de fichiers dont je ne connaissais pas le nom et je ne sais pas ce que cest , je ne pense pas que sa me soit utile mais j'ai peur de supprimer des choses importantes en les supprimant. Mon ordinateur n'est pas lent , Mais je ne peux pas telecharger des fichiers car je n'est pas de place (et quand je regarde des videos sur Megavideo par exemple , le telechargement est assez long) .. Mais je ne sais pas si cela est lié. J'ai deja fait des nettoyages de disque et des defragmentation mais rien n'y fait . Merci de votre aide