Limitation bande passante ftp

Bonjour,

je souhaite transférer via ftp un fichier entre deux machines linux.

Il est impératif de limiter la bande passante accordée à ce transfert.

En faisant un "man ftp", j'ai constaté qu'il existait l'option "rate" mais je n'ai pas réussi à comprendre quelle est la syntaxe exacte pour l'utiliser.
Dois-je l'utiliser avec la commande get ou avec la commande ftp ?
Quelqu'un pourrait-il me donner un exemple de ligne de commande utilisant cette option ?

Je vous en remercie par avance.

Audrey