Comment faire un up sur une seedbox?

Bonjour,

Je viens de prendre une seedbox sur seedbox.fr, ça marche très bien , par contre je sais pas comment faire un up sur la box (creation d'un torrent)
J'ai tenté de faire un up via utorrent et vuse mais ça ne marche pas (mise en place du fichier sur la box , puis création d'un favori réseau, puis creation du torrent , mais ça plante)
j'ai aussi tenter d'indiquer l'adresse ftp du fichier , mais la j'ai un message d'erreur (le ftp ne semble pas être pris en charge)
j'ai aussi tenter d'indiquer l'adresse http du fichier , mais la j'ai un message d'erreur qui me dis que le serveur n'est pas accessible(peut être à cause de mon code )
pour info transmission n'est pas complet j'ai juste la remote sous win xp.

Merci d'avance.