Ordinateur virusé!!

Bonjour,
Eh bien le titre parle tout seul! Mon ordinateur a était virusé, et je ne veux pas le formater, quelqu'un a une idée de ce que je dois faire s'il vous plait?

Détails supplémentaires: Je pense avoir été virusé par une amie. En effet, ce virus envoyait des messages sur msn à tout le monde, j'en ai ouvert un (ne sachant pas qu'elle était virusée), et maintenant me voila virusé!