Récupération Partition + données

Bonjour,
- J'ai sauvegardé mes données dans un disque dur externe lié à mon PC par câble USB.
Lorsque j'ai commencé le formatage, j'ai oublié de débrancher le disque dur externe de mon PC, ce dernier contient une partition de 80Go.
- Par malchance, j'ai supprimé toutes les partions parmi lesquelles la partition du disque dur externe) après je me suis aperçu de la situation :s
- Je l'ai débranché avant de commencer le formatage MAIS la partition à disparue :s
- Est ce qu'il y a une solution (sûre) pour récupérer mes données sauvegardées dans le disque dur externe SVP après que la partition à disparue ?

Merci d'avance.