Mise à jour de win XP

Bonjour,je voudrais savoir comment l'on peut mettre à jour le système d'exploitation win XP?
lors de l'installation nous avions omis d'opter pour les mises à jours automatiqus;
Comment cela ce ferait? dois-je avoir le Cd d'installation? où dois-je simplement côcher les mises à jours automatiques?
Est ce que les mises automatiques sont conseillées? Et si je dois côcher la partie mise à jour automatique où est ce que je pourrait le faire?
Merci pour votre soutien