Rallentissement de mon ordinateur

Bonjour,
mon ordinateur ralentit trop souvent ! lorsque j'ouvre une fenetre l'affichage met un peu de temps avant d'apparaitre , aussi meme au demarrage de mon ordi je ressens cette lenteur lors de l'apparition de mon bureau. jai defragmenter hier , je nettoie regulierement avec ccleaner, les programmes ou logiciels que jutilise pas ont ete desinstaller et j'ai assez d'espace sur mon pc . que dois je faire. l'option de formater mon disque dur est l'option finale.