Créer une l:iste de diffusion sur outlook

Bonjour,

Sur Outlook Express (2003), je souhaiterai créer une liste de diffusion sur outlook (groupe de contacts) à partir des contacts contenus dans un mail que j'ai recu (la liste des personnes à qui on a envoyé la copie de mon mail : c'est à dire ceux qui sont dans la partie CC).

Je peux copier cette partie avec les noms et les adresses des destinataires, mais si je veux les insérer dans mon groupe, je dois les insérer une par une.

Existe-t-il un moyen pour les insérer toutes en meme temps pour créer un groupe ?

Merci d'avance pour votre réponse.

Mélina