Pb avec carte SD polaroid+compact flash

Bonjour,
J'utilise deux appareils photos : un compact avec une carte SD polaroid et un reflex olympus E 520 avec une carte compact flash
Je reviens de vacances et là, lorsque je mets la carte SD dans l'ordi il me dit qu'elle n'est pas formatée et dans l'appareil photos "erreur carte mémoire". Comment faire alors que j'ai plein de photos dessus ??? je précise que je m'en suis déjà servi plusieurs fois et que je n'ai jamais eu de problème de la sorte avec.
Pour la carte compact flash, alors que je m'en suis déjà servi sans problème, tout d'un coup, elle me met le format en ORF et donc illisible par mon ordi. Je ne me souviens pas avoir fait une manipulation pour modifier le format puisque les premières photos que j'ai prises avec sont au format JPEG ??? Comment faire pour modifier le format ORF en JPEG ?

Merci de l'aide que vous pourrez m'apporter car avec toutes les photos que j'ai sur les deux cartes je suis inquiète....