Récupérer ses mails pour les transférer

Bonjour,
Je ne sais pas trop si je poste sur le bon forum mais je pose quand même ma question.
je souhaite bientôt passer sous mac mais avant ça je souhaité récupérer les données que j'ai sur mon ordi actuel.
Je particulièrement récupérer mes mails. j'utilise outlook 2007 (sous vista) et je voudrais récupérer l'ensemblde de mes mails pour les tranférer sur mon futur mac donc sur Mail.
Je sais pas si c'est possible. si oui j'aimerais avoir quelques explications.
Merci
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Charly