Windows XP extrêmement lent

Bonjour,

Mon ordinateur souffre de nombreux maux ces temps ci.
Tout d'abord, depuis deux jours, il met minimum 20 minutes à s'ouvrir en restant sur la page noire avec le logo Windows XP pendant bien un quart d'heure. Puis, quand il arrive à s'ouvrir, il tourne au ralenti. J'ai donc fais des recherches sur des forums et j'ai fais quelque manips (par rapport aux programmes qui tournent au démarrage etc...) mais rien n'a fonctionné.
Après avoir "bidouillé" un peu, j'ai trouvé un virus : amvo.exe et je l'ai supprimé, du moins je crois...

Quand je défragmente mon disque, la défragmentation ne parvient jamais à la fin, il reste environ la moitié des fichiers en rouge...

Autre probleme, l'UC est souvent à 100% alors qu'aucun programme n'est ouvert... (?!)

Je ne comprends plus rien à ce PC et je le soupçonne d'être sur la fin de ses beaux jours... Il faut dire qu'il a 4 ans...

Svp aidez-moi, je désespère.

Merci d'avance à toutes les personnes qui répondront.