Vitesse telechargement quasi inexistante

Bonjour,
J'ai l'adsl avec 8 mega. Je l'ai verifié sur un test adsl en ligne.
Des que je veux telecharger le moindre fichier, j'ai une vitesse ridiculement basse 200Ko/sec et du coup je mets plus d'une heure pour telecharger un truc de 4 mégas !!!
Il me semble que l'ordi est bridé. Comment puis je faire pour augmenter la vitesse de telechargement sachant que les pages internet s'affichent elles tres rapidement. Est il possible qu'il soit bridé, et comment le débrider ?
merci de votre réponse