Meme soucis pour les fichiers meta et shockwv

Bonjour,
Alors voilà mon probleme:
j'ai telecharger la vidoe de ce lien http://www.actustar.com/Star/24935/fall-out-boy avec real player mais ca me donne deux fichiers un en meta et un en Shockwave Flash Object.
Or je n'arrive pas a lire ces deux fichiers. J'ai essayer avec un lien que tu avait mi d'un site pour convertir mais je n'y arrive pas.

Pourrai tu me dire comment faire pour que je convertisse ces fihiers en avi pour pouvoir lire la video?

merci d'avance