MacBook Pro 2015 bloqué

Bonjour,
Hier j utulisais mon mac normalement d'un seul coup il s'est planté, je l est donc eteint en maintenant le bouton d llumage directement. Du coup en l allumant il y as un truc qui charge sous la pomme ensuite sa me mene vers un choix de langue et ca bloque, souris bloqué etc
J ai essaye plusieurs methode comme le ctrl cmd r p ... mais rien.

Configuration: Android / Chrome 81.0.4044.138

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