Mon pc rame

Bonjour,

Apres plusieurs manipulations :
- Defragmenter
-Nettoyage de disque
-suppression des cookies
-Telecharger Ccleaner
-Autoriser que l'antivirus a demarrer au dermarage de l'ordinateur
-Reduit de 5% la place que devait occupé la corbeille

Mon rodi rame toujours , nottament lorsque j'ouvre le poste de travail ou mes documents etc ...
Pourtant 20.6 go utilisé 51.9 libre sur mon disque dur .
Merci de vos reponces .