Connaitre la puissance (W) de son pc

Bonjour, je compte changer e carte graphique j'aimerai prendre une 9800gtx je sais que dans la fiche technique on demande une alim de 500W. j'en ai une de 480W donc je voudrai connaitre ce que mon pc avec maconfig actelle demande en puissance. autrement di je voudrai savoir avec assez de precision la puissance que chacun de mes composant conssomme et la puissance exacte de ma carte graphique actuelle et celle convoiter.
ma configue : intel core 2 Quad Q6600
Nvidia Twintech 8600 gt 256Mo GDDR3
DD samsoug 500Go
cm ASUS P5KPL
vantirad ocz Vanquisher
lecteur graveur double couche et je verai de regarder exactement si vous en vouler plus sur ce lecteur ou sur un autre composant ou un composant que j'aurai oublier de citer
merci d'avance