PC très lent et rame tout les temps

Bonjour,
J'ai un soucis (je pense même plusieurs) avec mon PC. Il rame de plus en plus, il démarre plus que lentement, et ensuite ,c'est la croix et la banière pour faire quelque chose de manière stable.

J'ai besoin d'aide, il y a-t-il quelqu'un qui veuille bien éplucher mon hijack, afin de me démerder de tout ça.

Pour info : PC portable pentium 4 3Ghz, 512 Mo RAM, Nvidia G-force FX, XP Sp3, AVAST.

Merci de votre aide.

Dan