Récuperer fichiers

BOnjour je m' appelle Sylvain et j'ai un petit probleme...
Je possède sur un cd R des fichiers trés important, et ce matin je devais graver un cd pour un ami des vidéos et je me suis tromper j'ai pri ce CD. je ne c'est pas comment j'ai fait car le cd n'est pas RW mais bien R, j'ai remplacer mes fichiers important par ces vidéos....

Connaissez vous un logiciel gratuit qui me permettrait de récupérer mes fichiers ????

merci du fon du coeur
Mon adresse e mail est CORNILLE3@wanadoo.fr

HELP ME C trés important merci