Besoin d'aide pour mon pc

Bonjour,
j'ai un pc de bureau avec Systeme: Microsoft windows XP Professionnel version 2002 sevice pack2
Ordinateur : ADM Duron(tm) Processor 850MHz, 120 Mo de RAM

Puis-je rajouter de la mémoire car c'est très "mou" "lent" ?
Quoi acheter? Et comment l'installé?

Je suis novice je vous remercie donc de me répondre avec des mots simple....
Merci

Voici ce que j'ai obtenu avec EVERST

Mémoire physique:
Total 119 Mo
Utilisé 96 Mo
Disponible 23 Mo
Utilisation 80 %

Zone de swap:
Total 287 Mo
Utilisé 216 Mo
Disponible 70 Mo
Utilisation 75 %

Mémoire virtuelle:
Total 406 Mo
Utilisé 312 Mo
Disponible 93 Mo
Utilisation 77 %

Physical Address Extension (PAE):
Supporté par le système d'exploitation Oui
Supporté par le processeur Oui
Active Non

Problèmes et suggestions:
Problème Les systèmes d'exploitation modernes requièrent au moins 128 Mo de mémoire système pour des performances optimales.

Propriétés de la carte mère:
Identifiant de la carte mère <DMI>
Nom de la carte mère Asus A7V-VM

Propriétés du bus principal:
Type du bus DEC Alpha EV6
Largeur du bus 64 bits
Horloge réelle 100 MHz (DDR)
Horloge effective 200 MHz
Bande passante 1600 Mo/s

Propriétés du bus mémoire:
Type du bus SDR SDRAM
Largeur du bus 64 bits
Horloge réelle 100 MHz
Horloge effective 100 MHz
Bande passante 800 Mo/s

Propriétés du bus chipset:
Type du bus PCI
Largeur du bus 32 bits
Horloge réelle 33 MHz
Horloge effective 33 MHz
Bande passante 133 Mo/s

Informations physiques sur la carte mère:
Sockets/slots processeur 1 Socket 462
Slots d'expansion 3 PCI, 1 AGP
Slots RAM 2 SDR DIMM
Périphériques intégrés Audio, Video
Forme Micro ATX
Taille de la carte mère 240 mm x 240 mm
Chipset de la carte mère KM133A

Fabricant de la carte mère:
Nom de l'entreprise ASUSTeK Computer Inc.
Information sur le produit http://www.asus.com/products1.aspx?l1=3
Télécharger le BIOS http://support.asus.c

[ DIMM1: Micron Tech. 8LSDT1664AG-133B1 ]

Propriétés du module mémoire:
Nom du module Micron Tech. 8LSDT1664AG-133B1
Numéro de série 200CB1ABh
Date de fabrication Semaine 10 / 2001
Taille du module 128 Mo (1 rank, 4 banks)
Type du module Unbuffered
Type de mémoire SDRAM
Vitesse de mémoire PC133 (133 MHz)
Largeur du module 64 bit Voltage du module LVTTL
Méthode de détection d'erreurs Aucun(e)
Taux de rafraîchissement Normal (15.625 us), Self-Refresh

Performances mémoire:
@ 133 MHz 3.0-3-3-6 (CL-RCD-RP-RAS)
@ 100 MHz 2.0-2-2-5 (CL-RCD-RP-RAS)
Fonctionnalités du module mémoire:
Early RAS# Precharge Non géré
Auto-Precharge Géré
Precharge All Géré
Write1/Read Burst Géré
Buffered Address/Control Inputs Non géré
Registered Address/Control Inputs Non géré
On-Card PLL (Clock) Non géré
Buffered DQMB Inputs Non géré
Registered DQMB Inputs Non géré
Differential Clock Input Non géré
Redundant Row Address Non géré

Fabricant du module mémoire:
Nom de l'entreprise Micron Technology, Inc.
Information sur le produit http://www.micron.com/products/category.jsp?path=/DRAM