Récuperer mes données sur ordinateur

Bonjour,
j'ai un petit problème avec mon ordinateur portable, et je compte sur votre aide.
lors de vérifications des fichiers sur mon ordinateur, j'ai effacé un fichier système et aprés je n'arrivais plus à redémarer mon Ordi. après j'ai inséré le CD Windows d'installation et j'ai installé a nouveau Win XP.
mais j'ai pérdu tous ce que j'ai sur l'ord (fichiers, photos, programme, etc.....) ce qui est normal, mais existe-il un moyen de récupérer tout ça ou une partie?

Merci pour votre aide.