Accéder à windows mail

Bonjour,
en voulant activer windows.vista.mail, je reçois le message erreur : 0X800CCC0D ! Que faire? Comment rendre ma boîte opérationnelle pour lire et/ou envoyer mes messages?
Certains me disent : boîte archi pleine, mais ne je sais pas comment la vider!
merci de votre aide
didi
Configuration: Windows Vista
Internet Explorer 7.0

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