Espace disque insuffisant

Hello,

d'abord un grand merci à tous ceux qui partagent généreusement leur savoir aux débutants que nous sommes :)

J'ai également un pavillon HP avec disque partioné, et mon problème est que ce disque de réinstallation s'est rempli à mon insu et ne dispose actuellement que de quelques Mo d'espace libre contre les 1 ou 2 Go disponible au lancement du PC.
Travaillant dans l'audiovisuel sur des logiciels de montage vidéo et compositing 3D, dès que je lance un rendu un peu trop important l'ordi à tendance à s'arrêter net et redémarer tout seul (j'en déduis qu'il s'agit d'une question de mémoire insuffisante ?!). Naturellement j'ai un message permanent m'invitant à nétoyer ce disque pour liberer de l'espace mais il ne trouve rien à nétoyer puisque je n'ai jamais rien mis dessus.
J'ai essayé de virer quelques programmes en pensant liberer de l'espace mais aucun Mo supplémentaire.
Avez vous des solutions à me conseiller sachant que le disque est sécurisé et que même son propriaitaire n'y a pas accès (hum).
S'agit il seulement de trop de programmes installés ? Faudrait il que je formate l'ordi (j'ai concervé le DVD de réinstallation). Si je formate, toutes les donnés du disque "C" seront elles perdues ?? (j'entends par là Musiques, photos, documents...).

Ca fait un moment que je demande conseil autour de moi, et même à des informatitiens de métiers qui n'ont pas su me dire...
Mon PC fonctionne très bien à partir du moment où je n'utilise pas plein de programmes gourmand en mémoire, mais ça devient vraiment un pb à partir du moment où je m'en sert pour bosser...

Voilà, merci pour votre aide !

Tom