Mon disque D gagne en volume aidez moi!

Bonjour,
j'ai un problème. Je suis sous windows xp pour info
Mon disque dur D gagne en volume.
Alors j'ai des tas de versions possibles...
1) le disque D ne peut gagner en volume!
2) il faut faire le ménage car quelque chose (logiciels /docs...) s'enregistrent sur le D au lieu du C! (vérification: rien de cela!)
3) J'ai certainement des émissions de tv enregistrées dessus... Alors que je n'enregistre rien!!!!!
4) mon ordinateur est infecté par des virus (pour l'antivirus il n'y a rien)
5) il faut réparer les fichiers endommagés (dans le d c'est fait et il n'y a rien!)
6) Ce sont les restaurations système qui occupent le disque et il faut en supprimer.
Bref... Qu'est-ce qui est vrai là-dedans?????
Que dois-je faire? sans mettre à mal l'ordinateur car mon système n'est pas stable (écran bleu, plantages..)
Jusqu'à quel pourcentage le disque D va t'il se remplir?
Les nouvelles restaurations systèmes (si elles vont là-dedans) vont-elles se substituer aux plus anciennes????
Au secours, j'ai besoin de votre éclairage car le temps presse!
Par avance, merci