Mettre une video créé sur internet

Bonjour,
j'ai un petit problème avec windows movie maker après avoir créé ma vidéo je veux la faire paraitre sur mon blog mais pour cela je dois passer par youtube , google vidéo ou dailymotion mais a chaque fois que je mets mes vidéos sur le site sur lequel je suis inscrits ( les trois ci-dessus ) ils me refusent la video car le format n'est pas compatible j'aimerais savoir comment faut il faire pour modifier le format de la vidéo...
merciii d'avance j'attends de vos nouvelles impatiammant!